Профилактика аднексита и не только…

Надеемся, что приводимые ниже рекомендации помогут вам избежать обострений аднексита (воспаления придатков) и оградят от других возможных заболеваний.

Итак, как же можно себя защитить?

Во-первых, надо стараться предупредить попадание возбудителя (возбудителей) инфекции в половые пути. Для этого нужно соблюдать правила гигиены. Следует ежедневно обмывать наружные половые органы (под текучей струей воды, а не в тазике). Обмывание должно проводиться в направлении спереди назад, чтобы не занести кишечную инфекцию. Используйте теплую воду или обладающий бактерицидным действием раствор питьевой соды (готовится из расчета 1 ч. ложка на 0,5 л воды). Особое внимание гигиене уделяйте во время менструации: не реже 2 раз в день тщательно смывайте остатки менструальных выделений и вовремя меняйте прокладки.

Необходимо ежедневно менять нижнее белье, профилактика очень важна. Белье должно быть из натурального волокна (хлопка, льна). При ношении белья из синтетических «недышащих» и не способных впитывать выделяющийся из влагалища секрет материалов повышается риск развития воспалений наружных половых органов и влагалища, в особенности кандидозного вульвовагинита, известного как молочница. Синтетическое белье, особенно в сочетании с низкокачественными и полусинтетическими гигиеническими прокладками, крайне затрудняет проветривание влагалища и приводит к развитию дисбиоза (количественного нарушения нормальной микрофлоры) влагалища. Следует также избегать ношения белья, которое имеет на внутренней поверхности начес, так как частицы волокон начеса при ходьбе могут отпадать и фиксироваться между половыми губами, даже проникать во влагалище. Во время водных процедур не допускайте, чтобы во влагалище попадала мыльная пена. «Вымывая» из него нормальные микроорганизмы, вы легко спровоцируете воспаление. Надо иметь в виду, что к такому же результату могут привести необоснованные, не согласованные с врачом спринцевания.

Ни в коем случае не следует пользоваться чужими мочалками, полотенцами, мылом и другими личными предметами. Некоторые инфекции, передающиеся половым путем (сифилис, туберкулез половых путей, СПИД, гепатиты), могут передаваться и бытовым путем через инфицированные предметы: полотенца, мочалки, белье, ночной горшок, предметы туалета, посуду, общую постель. Цитомегаловирус и вирус герпеса помимо этого передаются через слюну (поцелуй, глоток из общей бутылки). Также надо предохраняться от инфекций, передаваемых половым путем: использовать презервативы, спермициды. При этом надо понимать, что, сведя риск заражения к минимуму, ни одно средство все же не даст вам 100% защиты, и ответственно подходить к выбору полового партнера.

Во-вторых, надо поддерживать свой иммунитет. Не переутомляться. Для того чтобы избегать переохлаждения, особенно в области половых органов, следует носить одежду, соответствующую времени года, а не модным тенденциям западных стран с более теплым климатом: короткие юбки и курточки в холодное время года нам не подходят. Нужно следить, чтобы не промокали и не замерзали ноги (особенно во время менструации) и область ягодиц: в этом вам помогут надежная обувь на толстой подошве и утепленные колготки. После купания в водоеме или бассейне следует немедленно переодеваться в сухой купальник. Даже в теплое время года не сидите на сырой земле и каменных ступенях. Не стоит постоянно носить обтягивающие джинсы, так как подобная одежда затрудняет кровообращение в органах малого таза. В общем, дорогие женщины, помните, забота о себе — главное профилактическое средство «женских» болезней!

По материалам книги А. Н. Григорьевой «Женские болезни», СПб., 2005 г.